Tips Motivasi Diri Sendiri Agar Fokus Berkarya

Mempertahankan produktivitas untuk berkarya membutuhkan motivasi diri sendiri. Bisa dikatakan semangat dalam berkarya sekalipun harus dimulai sendiri. Tidak bisa mengandalkan orang lain sebab sudah menjadi tanggung jawab diri sendiri.

Sering kali dalam menjalani kehidupan tidak selamanya rasa semangat dapat dipertahankan. Beberapa orang membutuhkan tips dan kalimat penyemangat supaya mampu menyelesaikan karyanya. lalu bagaimana caranya supaya bisa tetap produktif berkarya?

Cara Motivasi Diri Sendiri Supaya Produktif

Berpikir positif saja tidak cukup untuk mempertahankan produktivitas, jadi harus menemukan cara tepat agar rajin berkarya. Apalagi jika sudah berkaitan dengan orang lain seperti pekerjaan.

Jaman sekarang, karya selalu berkaitan dengan respon orang lain. Sehingga sebagian besar orang merasakan cemas bahkan sebelum memulai, namun Anda dapat menggunakan cara ini supaya tetap fokus berkarya.

1. Cari Alasan Sebelum Memulai

Sering menanyakan “kenapa harus melakukan ini?” pada diri sendiri mampu merangsang jawaban. Dari jawaban tersebut, Anda bisa mendapatkan motivasi diri sendiri sebab sudah memegang ribuan alasan.

Kuncinya adalah sering-sering melakukan komunikasi bersama diri Anda. Jawaban yang didapat biasanya akan beriringan bersama sebuah keyakinan. Dari keyakinan itu akan muncul rasa semangat menyelesaikan karya.

2. Buat Rencana Jangka Panjang dan Jangka Pendek

Membuat rencana berjangka membuat Anda dapat menetapkan tujuan. Misalnya rencana jangka panjang Anda adalah memiliki pameran seni, setidaknya rencana jangka pendek Anda bergabung bersama komunitas seni.

3. Hindari Sikap Prokrastinasi

Prokrastinasi merupakan kegiatan menunda-nunda pekerjaan karena sejumlah alasan. Anda harus mulai membenahi manajemen diri untuk menyingkirkan segala perasaan tidak nyaman. Ingat, menikmati proses lebih penting daripada memenuhi ekspektasi.

4. Perhatikan Fisik, Mental, dan Penuhi Asupan Gizi

Cara motivasi diri sendiri selanjutnya bisa dengan melakukan olahraga. Kegiatan tersebut dipercaya mampu meningkatkan hormon endorphin yang bisa berguna bagi produktivitas. Sementara menjaga kesehatan mental bisa dilakukan dengan bermeditasi.

Amunisi dalam berkarya adalah asupan gizi yang baik. Dengan begitu, otak bisa bekerja secara maksimal. Sebaiknya perbanyak makan sayur dan buah supaya kesehatan tubuh tetap terjaga.

Penggalan Motivasi Diri Sendiri Ala Mark Manson

Mark Manson merupakan penulis ternama asal California. Bukunya pernah melejit dipasaran berjudul Sebuah Seni untuk Bersikap Bodo Amat. Isinya bukan tentang arogansi melainkan penggalan kalimat yang membuat diri berkembang.

Tidak akan membahas bukunya, melainkan tentang beberapa penggal motivasi diri sendiri yang pernah Manson buat. Kutipan kalimat Mark Manson berikut ini bisa mengingatkan diri Anda untuk selalu fokus.

  1. Nilai Anda akan semakin meningkat di mata orang lain, bukan karena apa yang diucapkan. Melainkan tentang bagaimana menghabiskan waktu, apa yang menjadi fokus hidup, arah alokasi energi, dan sosialisasi.
  2. Mengandalkan pemikiran optimis saja tidak cukup untuk dilakukan dalam rencana jangka panjang. Anda harus merasakan kegagalan supaya memiliki keinginan untuk bangkit.
  3. Mimpi dan impian memiliki perbedaan yaitu keinginan melakukan sesuatu.
  4. Poinnya bukan tentang benar atau salah, tetapi kemampuan untuk memahami situasi.
  5. Tidak memikirkan sesuatu berlebihan, keinginan mengubah pemikiran, dan melakukan aksi tanpa mementingkan hasil adalah tiga cara penting untuk bertahan hidup.
  6. Agar bisa memastikan sebuah ide itu cemerlang adalah dengan merealisasikannya. Hasilnya sukses atau gagal namun mendapat pelajaran. Poin pentingnya, Anda membuat kemajuan.

Memusatkan fokus pada apa yang sedang dikerjakan merupakan modal utama dalam menghasilkan karya. Namun bukan berarti harus terus menerus melakukan pekerjaan itu, dengarkan diri sendiri supaya tahu kapan waktunya beristirahat.

Menikmati proses bisa membuat Anda lebih rileks dalam menjalani tanggung jawab. Setiap orang memiliki cara motivasi diri sendiri, namun tips dan penggalan kalimat ala Mark Manson di atas bisa menjadi acuan.