Tips Mengembalikan Semangat Kerja, Lengkap dengan Motivasi

Anda mengalami semangat kerja yang mulai menurun? Apabila iya, perasaan tersebut harus segera teratasi. Mood yang hilang sedikit banyak akan mempengaruhi produktivitas. Padahal Anda dituntut harus selalu profesional saat bekerja.

Rasa kurang bahagia pada profesi sebenarnya dapat dipicu oleh beberapa hal di antaranya lingkungan toxic, gaji tidak sesuai harapan, tidak sesuai minat bakat, bosan, masalah dengan atasan, dan sebagainya. Bagaimana jalan keluarnya?

Ketahui Langkah Membangkitkan Semangat Kerja

Permasalahan setiap orang tentu berbeda dan tidak bisa dipukul rata. Namun, tidak ada salahnya mencoba langkah ini untuk melahirkan semangat Anda kembali. Di bawah ini adalah cara untuk membangkitkan semangat dalam bekerja.

1. Mencintai Pekerjaan

Pernahkah Anda melihat orang rela melakukan apapun demi sesuatu yang dicintai? Segalanya memang menjadi tidak masuk akal apabila dilandasi dengan perasaan suka. Saat semangat Anda menurun, coba cari celah untuk mencintai kembali pekerjaan tersebut.

Perlu diingat, bahwa hanya diri sendiri yang harus menciptakan rasa bahagia. Anda mungkin bisa mengingat kebaikan atasan, sahabat kerja yang baik, rasa syukur telah menempati posisi tersebut, atau lainnya.

2. Membuat Konsep Ruang Kerja dengan Menarik

Siapa sangka, meja dengan berbagai buku berantakan ternyata juga dapat mempengaruhi semangat kerja? Mulai sekarang coba tata kembali ruangan Anda. Entah membuatnya lebih terkesan vintage, ceria, estetik atau sekadar rapi.

Selain itu, lihat apakah ada perangkat kerja yang kurang membuat nyaman? Seperti tidak ada kipas, ventilasi buruk, bau, meja sudah rapuh, tinggi kursi kurang ideal, atau lainnya.

3. Luangkan Waktu untuk Istirahat

Banyaknya tugas yang menumpuk memang seringkali mengundang rasa kesal. Apalagi jika semuanya harus diselesaikan secara bersamaan.

Mulai sekarang cobalah untuk mengatur waktu kerja seefektif mungkin. Usahakan Anda tetap memiliki waktu untuk beristirahat barang 15 menit. Jangan ragu untuk mendiskusikannya dengan atasan apabila dirasa beban kerja berlebihan.

Waktu istirahat bisa Anda pakai untuk jalan-jalan ringan di sekitar ruang kerja, menonton tayangan kesukaan, membaca buku, atau mengonsumsi snack. Silahkan pilih sesuai kebijakan tempat Anda bekerja.

4. Apresiasi Diri

Paling sering terlupakan adalah memberikan hadiah untuk diri sendiri. Anda mungkin terlalu sibuk memikirkan kebahagiaan keluarga. Padahal, Anda baru bisa memberikan yang terbaik, apabila diri juga dalam keadaan baik.

Mulai sekarang cari sesuatu yang membuat Anda bahagia untuk dilakukan di akhir pekan. Misalnya saja bersepeda keliling kompleks, menonton bioskop, mengunjungi restoran favorit, dan masih banyak lagi.

Poin pentingnya adalah Anda bisa merasakan bahwa dengan hasil dari pekerjaan tersebut, Anda mendapatkan kepuasan diri.

Kumpulan Kalimat untuk Semangat Kerja

Berikut ini beberapa kalimat yang mungkin bisa membangkitkan effort Anda terhadap pekerjaan. Silahkan tulis pada kertas memo, kemudian temple pada tempat yang bisa Anda baca di ruang kerja.

  1. Pekerjaan Anda hari ini adalah posisi yang diimpikan oleh jutaan orang diluar sana.
  2. Bukankah lebih baik lelah karena bekerja, daripada lelah mencari lowongan kerja?
  3. Bekerja adalah bentuk rasa syukur kepada nikmat Tuhan.
  4. Coba ingat kembali bagaimana susahnya Anda dulu memperoleh pekerjaan ini?
  5. Ayo semangat! Masih banyak impian yang belum terwujud.
  6. Percayalah bahwa hasil tidak akan pernah mengkhianati usaha. Semakin besar kerja keras Anda, maka sebesar itu pula kebahagiaan yang akan dituai.
  7. Siang dan malam akan berganti pada saat waktunya. Jangan bersedih! Semua masalah akan segera berlalu. Terpenting, tetap semangat kerjadan bersyukur atas pencapaian hari ini.
  8. Terkadang masalah tidak datang dari orang lain. Coba lihat, apakah mungkin semua hanya karena pikiran Anda yang terlalu berlebihan?
  9. Kuncinya adalah bersyukur pada yang sudah digenggam. Saat Anda melepaskannya, belum tentu akan memperoleh yang lebih baik.
  10. Kegagalan bukan akhir dari segalanya. Anda masih memiliki 1000 cara lain untuk kembali bangkit.

Support system terbaik adalah diri sendiri. Anda perlu memulainya dari dalam sebelum menyalahkan orang lain atau keadaan. Begitu juga dengan semangat kerja yang akan datang apabila Anda berdamai dengan diri.