Ibu Wajib Tahu! Ini Makanan Tambah Berat Badan Anak yang Tepat

Makanan tambah berat badan anak sangat beragam dan dapat diberikan sesuai dengan kebutuhan anak. Menaikkan berat badan anak menjadi salah satu hal yang sering dipikirkan orang tua. Sebenarnya ada berbagai macam jenis makanan penambah berat badan anak yang bisa diberikan, misalnya seperti daging, sayur, ikan dan lain sebagainya.

Makanan dengan kandungan nutrisi yang tinggi tentu dibutuhkan untuk proses tumbuh kembang anak. Secara normal anak-anak pada usia sekolah dasar hingga para remaja akan mengalami kenaikan berat badan setidaknya kurang lebih 2 – 3 kilo per tahunnya. Berat badan anak adalah hal yang penting dan harus diperhatikan oleh orang tua.

Daftar Isi tampilkan

Rekomendasi Makanan Penambah Berat Badan Anak dengan Cepat dan Sehat

Ada berbagai macam makanan tambah berat badan anak yang bisa dipilih oleh para ibu. Setiap orang tua tentu ingin anaknya memiliki tumbuh kembang yang sehat dan sesuai. Salah satu parameter baik atau tidaknya tumbuh kembang anak bisa dilihat dari tinggi serta berat badannya.

Sebagai orang tua tentu khawatir apabila berat badan anak tidak bertambah dan terlihat sangat kurus. Hal tersebut bisa menunjukkan bahwa anak mengalami kekurangan gizi. Berikut ini beberapa jenis makanan yang disarankan bagi orang tua untuk membantu menambah berat badan anak;

1. Mengonsumsi Daging

Salah satu jenis makanan yang disarankan untuk dikonsumsi oleh anak adalah daging. Berbagai macam jenis daging, misalnya seperti daging sapi, daging bebek, daging ayam, daging kambing, dan lain sebagainya merupakan sumber kalori, lemak, zat besi, protein yang sangat dibutuhkan oleh anak.

Dengan mengonsumsi daging yang memiliki nutrisi cukup banyak, berat badan anak Bisa bertambah dan juga bisa membantu mencegah anemia serta mendukung pertumbuhan otot anak. Makanan tambah berat badan anak yang satu ini bisa diolah sesuai dengan menu kesukaan anak.

Para ibu bisa mencoba untuk menumis daging, membuatnya menjadi campuran bakso membuat omelet, dan lain sebagainya. Semakin beragam jenis makanan yang terbuat dari olahan daging tentu membuat anak semakin lahap untuk menikmatinya.

2. Mengonsumsi Ikan

Selain daging, ternyata anak juga disarankan untuk banyak banyak Mengonsumsi ikan. Ikan merupakan salah satu sumber protein berkualitas tinggi, di dalamnya juga terdapat lemak serta kalori yang bisa membantu menambah berat badan anak.

Didalam kandungan ikan ternyata memiliki lebih banyak lemak sehat seperti omega-3 yang sangat baik untuk mendukung kesehatan otak karena kecerdasan anak. Namun sayangnya ikan ini memiliki aroma yang amis, sehingga si kecil mungkin saja merasa kurang nyaman untuk Mengonsumsinya.

Selain itu sebagian anak juga mengalami reaksi alergi ketika Mengonsumsi ikan. Jika anak Anda termasuk salah satu yang mengalami alergi tersebut maka bisa memberikan makanan alternatif lain seperti udang, cumi, atau yang lainnya.

3. Konsumsi Telur

Selanjutnya orang tua juga bisa memberikan telur sebagai salah satu makanan tambah berat badan anak. Ada berbagai macam jenis telur yang bisa dipilih mulai dari telur ayam, telur bebek telur puyuh, dan lain sebagainya yang sangat aman untuk dikonsumsi oleh Buah Hati.

Telur sangat mudah ditemukan dan memiliki sumber kalori serta nutrisi yang dibutuhkan oleh anak. Kandungan protein, lemak, vitamin serta mineral di dalam telur bisa membantu untuk menambah berat badan anak dengan cepat. Selain itu ada juga kandungan kolin dan omega-3 yang memiliki peranan untuk membantu mendukung tumbuh kembang serta kecerdasan anak.

Masih banyak jenis makanan yang disarankan untuk membantu menambah berat badan anak, seperti nasi, susu, buah berlemak dan lain sebagainya. Pastikan anak mendapatkan asupan yang tepat sehingga makanan tambah berat badan anak bisa membantu menjaga kesehatan mereka.

Rekomendasi:

  • 100 Kata-Kata Motivasi Hidup dan Penjelasannya, Untuk Masa… Hai teman-teman, kali ini saya ingin berbagi tentang pentingnya kata-kata motivasi hidup dalam menjalani kehidupan sehari-hari. Kata-kata motivasi hidup dapat membantu kita menghadapi berbagai macam tantangan dan rintangan dalam hidup.…
  • Berbagai Kampus Terbaik di Bandung dengan Jurusan Teknik Kuliah teknik dengan masuk ke kampus terbaik di Bandung tentu pilihan yang cerdas. Jurusan teknik sendiri terbagi menjadi banyak sekali prodi. Akan tetapi, untuk yang paling favoritnya adalah teknik mesin, informatika,…
  • Kampus Negeri di Bandung, Inilah Pilihan Paling Populernya Ada banyak pilihan menarik untuk kampus negeri di Bandung. Bagi Anda yang hendak berkuliah di Jawa Barat, daftar kampusnya bervariasi. Jangan khawatir untuk kualitasnya karena perguruan tinggi negerinya bahkan ada yang…
  • Mata Kuliah Wajib dan Pilihan, Bagaimana Penjelasan… Mata kuliah itu dibagi menjadi dua, ada yang wajib dan pilihan. Ini sebenarnya sama saja dengan mata pelajaran jika berada pada bangku sekolah. Tapi ini digunakan untuk mahasiswa perguruan tinggi. Baik…
  • 5 Oleh-oleh Makanan Khas Karawang yang Wajib Anda Beli Selepas berlibur tidak puas rasanya jika tidak membeli oleh-oleh makanan khas Karawang. Karena kota wisata selalu identik dengan makanan khas suatu daerah. Salah satu wisata yang ada di Kabupaten Karawang,…
  • Cara Minum Air Putih yang Benar dan Manfaatnya Sudahkah Anda tahu cara minum air putih yang benar? Jangan lewatkan artikel ini karena Anda berada pada laman yang tepat untuk mengetahui ilmu yang penting. Air putih mungkin kerap disepelekan…
  • 50 Kata-kata Motivasi Sukses yang Bikin Harimu Beda! Hai, teman-teman! Sudahkah kalian merasakan sukses dalam hidup? Atau mungkin, masih mencari cara untuk meraihnya? Tidak perlu khawatir, karena dalam artikel ini saya akan membahas tentang bagaimana meningkatkan motivasi untuk…
  • 5 Cara Top Up Gopay dari M-Banking BCA, BCA Oneklik hingga… Hai teman-teman! Kalian pasti sudah tahu tentang Gopay dan BCA, bukan? Gopay adalah dompet digital milik Gojek, sementara BCA adalah salah satu bank terbesar di Indonesia. Dalam artikel ini, saya…
  • Berikut 7 Rekomendasi Film Edukatif yang Wajib Kamu Tonton Pendidikan merupakan salah satu hal yang cakupannya begitu luas serta bisa dengan mudah kita dapatkan dari berbagai sumber dan media, jadi tidak selalu hanya saat kita berada disekolah saja. Sebagai…
  • Deretan Prodi UGM yang Bisa Menjadi Pilihan Untuk Anda yang akan melanjutkan pendidikan di UGM, prodi UGM sangat perlu diperhatikan. Anda harus memastikan jurusan yang dituju terdapat di kampus tersebut. mengingat, semua kampus memiliki kemampuan untuk setiap…
  • Quote Belajar Hal Baru Bikin Keluar dari Zona Nyaman Membaca serta meresapi quote belajar hal baru dapat memicumu buat berani berganti keputusan. Hidup tidak lagi monoton serta membosankan dengan rutinitas yang sama dari hari ke hari. Perihal terbaru memberikan kreativitas…
  • Pengalaman Mengikuti Seleksi Beasiswa Perintis Hallo sahabat infoptn.id!Apa kabar kalian? Semoga senantiasa dalam keadaan baik ya.Pada kesempatan kali ini aku mau sharing pengalaman selama mengikuti seleksi Beasiswa Perintis sampai pada kebanggaan tersendiri bisa dinyatakan lolos.…
  • 3 Sistem Kegiatan Yang Dilakukan Oleh Anak SD Di Finlandia Hallo sobat infoptn.id. Siapa sih yang gak kenal dengan negara yang satu ini (Finlandia), negara yang memiliki lambang perisai merah dengan singa berdiri ini merupakan negara yang saat ini disebut…
  • Rekomendasi Laptop yang Bagus untuk Mahasiswa Spek Dewa Memilih laptop yang bagus untuk mahasiswa bisa sangat sulit. Kebanyakan sering menginginkan laptop dengan banyak fungsi juga. Namun, mayoritas mahasiswa akan bertabrakan dengan anggaran orang tua. Memilih laptop menjadi tantangan sendiri. Oleh karena itu,…
  • Ide Program Kerja OSIS yang Kreatif untuk SMA dan SMK Menyusun program kerja OSIS yang kreatif bukanlah hal mudah apalagi jika diminta untuk merealisasikannya. Namun, usaha tidak akan pernah membohongi hasil. Bisa saja program yang telah Anda rancang sebelumnya sukses…
  • Aplikasi Penghasil Uang dengan Menjual Gambar dan Foto Dalam era digital seperti sekarang, peluang untuk menghasilkan pendapatan tambahan melalui platform online semakin banyak. Salah satu cara yang menarik adalah dengan memanfaatkan karya fotografi Anda sendiri. Dalam artikel ini,…
  • Penting Belajar Excel dengan Mengenali Fitur Pada Toolbar Excel selalu jadi opsi utama untuk olah data bersifat kuantitatif sehingga penting belajar excel sebab memiliki tampilan yang user friendl serta gampang digunakan. Di dalam aplikasi tersebut telah dilengkapi bermacam fitur…
  • Inilah Aplikasi Edit Poster di Laptop Paling Populer Aplikasi edit poster di laptop akan membantu Anda untuk mengatasi kebutuhan. Dengan adanya perkembangan teknologi yang saat ini semakin canggih tentu membuat berbagai macam aktivitas terutama pada aktivitas pekerjaan menjadi…
  • Manfaat Makanan yang Berserat bagi Tubuh dan Contohnya Makanan yang berserat memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Mengonsumsi makanan dengan serat tinggi sangat disarankan sebab bisa membantu Anda untuk mencegah konstipasi sehingga mencegah penyakit diabetes. Nutrisi serat yang tinggi…
  • Aplikasi Yasin dan Tahlil Terbaik, Ayo Download Sekarang! Di era digital yang semakin canggih ini, kegiatan keagamaan tak lagi terbatas pada aktivitas di tempat ibadah atau rumah. Teknologi telah merambah ke berbagai aspek kehidupan, termasuk dalam membantu umat…
  • Lengkap! Informasi Pendaftaran PKN STAN Tahun 2022 Pendaftaran Politeknik Keuangan Negara Sekolah Tinggi Akuntansi Negara atau PKN STAN 2022 sudah dibuka kembali. Setiap tahunnya, proses pendaftaran PKN STAN ini selalu ditunggu-tunggu oleh sebagian besar siswa SMA/Sederajat yang akan…
  • Rekomendasi Umpan untuk Mancing di Laut dan Tekniknya Mengenai umpan untuk mancing di laut, ada banyak sekali jenis macamnya. Mulai daging, rumput laut laut, udang dan masih banyak lagi. Selain itu ada juga beberapa cara yang bisa digunakan…
  • Wajib Tahu, Inilah Tips Jawaban Interview Kerja Dijamin… Mempersiapakan Jawaban interview kerja memang dirasa wajib saat seseorang hendak melamar pekerjaan di perusahaan tertentu. Apalagi jika tempat yang menjadi sasaran Anda melamar pekerjaan adalah perusahaan besar. Sehingga, ada beberapa…
  • Kampus di Jakarta Timur dari Universitas hingga Sekolah… Mencari kampus di Jakarta Timur dari universitas hingga sekolah tinggi bukanlah hal sulit. Universitas umumnya memiliki fakultas yang lebih kompleks dibanding sekolah tinggi. Akan tetapi, jika ingin berkuliah di tempat lebih…
  • Jurusan Sepi Peminat, Peluang Karir Banyak Dicari! Jurusan kuliah memang menjadi salah satu instrumen yang cukup penting untuk karir kita dimasa depan. Namun, terkadang ada kondisi dimana jurusan yang kita impikan tidak sejalan dengan kemampuan kita untuk…
  • Berikut 6 Deretan Makanan yang Mengandung Antioksidan Tinggi Banyak yang mencari makanan yang mengandung antioksidan yang tinggi. Hal ini dikarenakan antioksidan ini berfungsi untuk melindungi sel dari kerusakan yang dapat disebabkan oleh molekul yang berbahaya atau yang biasa dikenal…
  • Tata Cara Menumbuhkan Semangat Belajar untuk Anak Usia Dini Sebagai orang tua, tentu Anda wajib tahu bagaimana cara menumbuhkan semangat belajar bagi anak usia dini. Sebab, orang tua harus membiasakan sang buah hati agar tetap rajin belajar sejak usia dini.…
  • Wajib Tahu! Cara Menghilangkan Jerawat dengan Cepat Hai Sahabat InfoPTN, siapa yang tidak ingin memiliki kulit wajah yang bersih dan bebas jerawat? Sayangnya, jerawat adalah masalah umum yang sering dihadapi oleh banyak orang. Tidak hanya menyebabkan rasa…
  • Jurusan Kuliah dengan Lulusan Bergaji Tinggi, Apa Saja? Setelah lulus kuliah nanti pasti sebagian besar diantara kamu memiliki cita-cita dan tujuannya masing-masing, salah satunya seperti memiliki jenis pekerjaan yang baik serta berpenghasilan tinggi. Oleh sebab itu, jurusan-jurusan dengan…
  • Cara Restart HP dengan Mudah dan Praktis, Bisa untuk… Hai, teman-teman! Kalian pernah mengalami masalah pada HP kalian seperti lambat, error, atau tidak responsif? Salah satu cara untuk mengatasi masalah tersebut adalah dengan melakukan restart HP. Pada artikel kali…
© Copyright 2023, All Rights Reserved