Ibu Wajib Tahu! Ini Makanan Tambah Berat Badan Anak yang Tepat

Makanan tambah berat badan anak sangat beragam dan dapat diberikan sesuai dengan kebutuhan anak. Menaikkan berat badan anak menjadi salah satu hal yang sering dipikirkan orang tua. Sebenarnya ada berbagai macam jenis makanan penambah berat badan anak yang bisa diberikan, misalnya seperti daging, sayur, ikan dan lain sebagainya.

Makanan dengan kandungan nutrisi yang tinggi tentu dibutuhkan untuk proses tumbuh kembang anak. Secara normal anak-anak pada usia sekolah dasar hingga para remaja akan mengalami kenaikan berat badan setidaknya kurang lebih 2 – 3 kilo per tahunnya. Berat badan anak adalah hal yang penting dan harus diperhatikan oleh orang tua.

Daftar Isi tampilkan

Rekomendasi Makanan Penambah Berat Badan Anak dengan Cepat dan Sehat

Ada berbagai macam makanan tambah berat badan anak yang bisa dipilih oleh para ibu. Setiap orang tua tentu ingin anaknya memiliki tumbuh kembang yang sehat dan sesuai. Salah satu parameter baik atau tidaknya tumbuh kembang anak bisa dilihat dari tinggi serta berat badannya.

Sebagai orang tua tentu khawatir apabila berat badan anak tidak bertambah dan terlihat sangat kurus. Hal tersebut bisa menunjukkan bahwa anak mengalami kekurangan gizi. Berikut ini beberapa jenis makanan yang disarankan bagi orang tua untuk membantu menambah berat badan anak;

1. Mengonsumsi Daging

Salah satu jenis makanan yang disarankan untuk dikonsumsi oleh anak adalah daging. Berbagai macam jenis daging, misalnya seperti daging sapi, daging bebek, daging ayam, daging kambing, dan lain sebagainya merupakan sumber kalori, lemak, zat besi, protein yang sangat dibutuhkan oleh anak.

Dengan mengonsumsi daging yang memiliki nutrisi cukup banyak, berat badan anak Bisa bertambah dan juga bisa membantu mencegah anemia serta mendukung pertumbuhan otot anak. Makanan tambah berat badan anak yang satu ini bisa diolah sesuai dengan menu kesukaan anak.

Para ibu bisa mencoba untuk menumis daging, membuatnya menjadi campuran bakso membuat omelet, dan lain sebagainya. Semakin beragam jenis makanan yang terbuat dari olahan daging tentu membuat anak semakin lahap untuk menikmatinya.

2. Mengonsumsi Ikan

Selain daging, ternyata anak juga disarankan untuk banyak banyak Mengonsumsi ikan. Ikan merupakan salah satu sumber protein berkualitas tinggi, di dalamnya juga terdapat lemak serta kalori yang bisa membantu menambah berat badan anak.

Didalam kandungan ikan ternyata memiliki lebih banyak lemak sehat seperti omega-3 yang sangat baik untuk mendukung kesehatan otak karena kecerdasan anak. Namun sayangnya ikan ini memiliki aroma yang amis, sehingga si kecil mungkin saja merasa kurang nyaman untuk Mengonsumsinya.

Selain itu sebagian anak juga mengalami reaksi alergi ketika Mengonsumsi ikan. Jika anak Anda termasuk salah satu yang mengalami alergi tersebut maka bisa memberikan makanan alternatif lain seperti udang, cumi, atau yang lainnya.

3. Konsumsi Telur

Selanjutnya orang tua juga bisa memberikan telur sebagai salah satu makanan tambah berat badan anak. Ada berbagai macam jenis telur yang bisa dipilih mulai dari telur ayam, telur bebek telur puyuh, dan lain sebagainya yang sangat aman untuk dikonsumsi oleh Buah Hati.

Telur sangat mudah ditemukan dan memiliki sumber kalori serta nutrisi yang dibutuhkan oleh anak. Kandungan protein, lemak, vitamin serta mineral di dalam telur bisa membantu untuk menambah berat badan anak dengan cepat. Selain itu ada juga kandungan kolin dan omega-3 yang memiliki peranan untuk membantu mendukung tumbuh kembang serta kecerdasan anak.

Masih banyak jenis makanan yang disarankan untuk membantu menambah berat badan anak, seperti nasi, susu, buah berlemak dan lain sebagainya. Pastikan anak mendapatkan asupan yang tepat sehingga makanan tambah berat badan anak bisa membantu menjaga kesehatan mereka.

Rekomendasi:

  • Mengenal Daftar Antivirus Paling Ringan untuk Laptop Memiliki laptop, maka hal yang sangat penting dimiliki adalah memiliki antivirus paling ringan. Karena dengan pemilihan antivirus yang tepat dan kapasitas yang paling ringan itu bisa membuat laptop menjadi tidak…
  • Lengkap! Informasi Pendaftaran PKN STAN Tahun 2022 Pendaftaran Politeknik Keuangan Negara Sekolah Tinggi Akuntansi Negara atau PKN STAN 2022 sudah dibuka kembali. Setiap tahunnya, proses pendaftaran PKN STAN ini selalu ditunggu-tunggu oleh sebagian besar siswa SMA/Sederajat yang akan…
  • Mengenal Jurusan di Universitas Negeri Yogyakarta Paling… Universitas Negeri Yogyakarta merupakan salah satu jurusan paling favorit di Indonesia. Kampus ini sendiri lebih populer dengan sebutan UNY. Bisa dikatakan, UNY adalah salah satu opsi terbaik untuk Anda yang ingin…
  • Ini dia Daftar Rekomendasi Buku Personal Development Saat ini kesadaran para pelajar untuk lebih banyak membaca mungkin semakin lebih baik jika dibanding dengan sebelumnya. Namun, sepertinya sering kali masih merasa bingung memilih buku mana yang sebaiknya dibaca…
  • Aplikasi Belajar Online, Cocok Digunakan di Rumah Sebagai orang tua saat ini ada banyak sekali aplikasi belajar online yang bisa dijadikan referensi tambahan untuk pembelajaran anak. Dengan bantuan berbagai aplikasi ini tentunya cukup membantu dalam pembelajaran anak. Terutama…
  • Aplikasi Penghasil Uang Cuma Pake HP! Mau Dapat Uang… Kehadiran aplikasi penghasil uang 2023 menjadi kabar bahagia bagi semua orang. Bagaimana tidak, orang dapat memanfaatkan waktu luang mereka untuk mendapatkan penghasilan tambahan. Bukan tidak mungkin dengan aplikasi ini dapat…
  • Rekomendasi Jurusan Kuliah yang Menjanjikan di Era Sekarang Jurusan kuliah yang menjanjikan di era sekarang sudah pasti berbeda. Sebab dengan era sebelumnya yang terbilang sudah ketinggalan, kini semua sudah berganti pada sistim lebih modern dan apa-apa serba online. Tentu…
  • Berikut 4 Tips Agar Kamu Terhindar dari Salah Pilih Jurusan… Tidak terasa sebentar lagi sudah akan mulai memasuki tahun ajaran baru. Sementara itu, pandemi Covid-19 masih saja menetap sampai saat ini sehingga membuat civitas akademika seperti dosen dan mahasiswa serta…
  • 5 Oleh-oleh Makanan Khas Karawang yang Wajib Anda Beli Selepas berlibur tidak puas rasanya jika tidak membeli oleh-oleh makanan khas Karawang. Karena kota wisata selalu identik dengan makanan khas suatu daerah. Salah satu wisata yang ada di Kabupaten Karawang,…
  • Rekomendasi Penerjemah Dokumen Online yang Perlu Diketahui Penerjemah dokumen online kini banyak bergeliat di beragam situs internet. Tujuan Anda menerjemahkan suatu dokumen mungkin bisa sangat berbeda satu sama lain, tergantung keperluan masing-masing. Akan tetapi, teknisnya sama: mengalih-bahasakan…
  • How to Save Money When Building a Dream House Hallo! Who doesn't want to have their own dream home? Of course, everyone wants to have the house of their dreams. But this is often hindered, not because of insufficient…
  • 5 Aplikasi untuk Belajar Online yang Lebih Nyaman Aplikasi untuk belajar online saat ini sudah bisa Anda temukan dengan mudah. Karena telah banyak aplikasi yang menawarkan berbagai macam fitur menarik yang bisa Anda gunakan sebagai media belajar yang lebih…
  • Aplikasi Belajar Mengaji Menyenangkan untuk Anak Usia Dini Aplikasi belajar mengaji menjadi opsi baru dalam dunia pembelajaran. Ketika marak beredar metode pembelajaran menggunakan aplikasi, hampir semua pelajaran memiliki aplikasi untuk belajar. Seperti Matematika, Bahasa Inggris, Fisika, Kimia dan lain…
  • Rekomendasi Umpan Mancing di Pinggir Laut Bagi pemancing mengetahui umpan mancing di pinggir laut adalah hal yang perlu diketahui. Karena biasanya lautan memiliki banyak ikan yang cukup besar. Sehingga juga perlu umpan yang cukup besar untuk mendapatkannya.…
  • Jualan Makanan yang Laku Setiap Hari Pasti Menguntungkan Memiliki ide jualan makanan yang laku setiap hari terutama dalam jenis camilan banyak dimiliki oleh masyarakat. Maka dari itu, tidak heran ketika Anda mulai melakukan bisnis ini akan bisa berjalan…
  • Macam Macam Jurusan Kuliah Dibutuhkan Dunia Kerja Ada macam macam jurusan kuliah dan prospek karir yang perlu diketahui oleh calon mahasiswa baru. Meski banyak pilihan program studi, tidak sedikit mahasiswa masih bingung memilih jurusan kuliah yang mana. Hal ini…
  • Karakteristik Totebag Kuliah dan Bahannya Evolusi fashion telah menciptakan kebiasaan baru salah satunya totebag kuliah. Gaya polos dan sederhana atau minimalis, akhir-akhir ini semakin populer. Seperti penggunaan tas jinjing di dunia fashion, ukuran totebag sangat bervariasi,…
  • Persyaratan Agar Bisa Mendaftar Di Politeknik Keuangan… Hallo STANERS, pada gak sabar ya nunggu SPMB PKN STAN 2021, kabar gembira nih buat temen-temen yang ingin melanjutkan pendidikan tinggi di PKN STAN, lalu apa saja sih persyaratan supaya…
  • Contoh Pertanyaan dan Cara Menjawab Pertanyaan Interview… Belakangan banyak orang yang menanyakan cara menjawab pertanyaan interview. Wawancara kerja adalah persyaratan bagi siapa saja yang mencari posisi baru (pencari kerja). Fase ini terkadang bisa membuat seseorang merasa cemas.…
  • 8 Aplikasi Belajar Bahasa Korea Terbaik, Auto Jago Aplikasi belajar bahasa Korea terbaik makin banyak dicari masyarakat. Hal itu tidak terlepas dari meningkatnya popularitas Negeri Ginseng tersebut. Popularitas tersebut dipengaruhi oleh tingginya minat masyarakat terhadap industri hiburan Korea. Industri…
  • Tips Mudah Pesan Makanan Online Tanpa Ribet Pesan makanan online sekarang sudah menjadi trend di kalangan masyarakat. Dengan kecanggihan teknologi yang semakin berkembang, tentu akan membantu berbagai macam kebutuhan terpenuhi dengan mudah. Saat ini sudah hadir berbagai…
  • Inilah Aplikasi Edit Poster di Laptop Paling Populer Aplikasi edit poster di laptop akan membantu Anda untuk mengatasi kebutuhan. Dengan adanya perkembangan teknologi yang saat ini semakin canggih tentu membuat berbagai macam aktivitas terutama pada aktivitas pekerjaan menjadi…
  • Berikut Ini Cara Setoran Tunai BSI di ATM Ada beberapa cara setoran tunai BSI yang perlu Anda ketahui. Melakukan tarik tunai di ATM itu sangat mudah dilakukan, bahkan hampir semua orang pemilik kartu kredit dapat melakukannya. Namun untuk…
  • Tips Memilih Jurusan Unpad Bandung, Dijamin Cepat Lulus! Sebelum mendaftar, maka para calon mahasiswa perlu mengetahui rekomendasi jurusan Unpad Bandung. Tercatat, ada puluhan jurusan perkuliahan yang bisa Anda ambil setelah resmi menjadi mahasiswa di Universitas Padjadjaran (Unpad) Bandung.…
  • Daftar Jurusan IPB yang Jarang Diminati Padahal Prospeknya… Jurusan IPB menurut fakta yang terbaru juga memiliki beberapa pengurangan daya tarik tersendiri di dalam beberapa pendalaman jurusan. Padahal Institut Pertanian Bogor sebagai salah satu pendidikan terbaik nasional mampu untuk memberikan…
  • Ini Dia Jurusan Sastra Sunda Beserta Prospek Kerjanya Pada era sekarang, teknologi hampir menguasai seluruh sektor tata kehidupan manusia. Tentu tidak bisa dipungkiri juga bahwa hal tersebut memang banyak sekali memberikan dampak positif bagi kita semua. Namun sayang,…
  • Materi Belajar Bahasa Inggris Dasar yang Perlu Diketahui Materi belajar bahasa Inggris dasar adalah salah satu hal yang banyak dicari oleh kalangan yang ingin belajar bahasa Inggris. Karena belajar bahasa Inggris sendiri sangat memiliki manfaat dalam berkomunikasi untuk…
  • 3 Sistem Kegiatan Yang Dilakukan Oleh Anak SD Di Finlandia Hallo sobat infoptn.id. Siapa sih yang gak kenal dengan negara yang satu ini (Finlandia), negara yang memiliki lambang perisai merah dengan singa berdiri ini merupakan negara yang saat ini disebut…
  • Hal yang Ditanyakan saat Interview dan Cara Mengatasinya Untuk melakukan wawancara, Anda harus tahu terlebih dahulu mengenai hal yang ditanyakan saat interview. Mungkin tidak akan sama semua, namun setidaknya Anda sudah mempersiapkan diri atas segala pertanyaan yang diberikan,…
  • Penyebab Mobil Overheating yang Harus Anda Ketahui Sekarang! Penyebab mobil overheating merupakan salah satu pembahasan yang paling sering dicari oleh banyak orang, terutama pemilik mobil. Terdapat beberapa faktor terjadinya masalah tersebut. Untuk mengetahui, silahkan simak artikel kami hingga…
© Copyright 2023, All Rights Reserved